bukan penipu - apakah kalian suka mendengarkan musik setiap hari? Ada kabar yang baik untuk kita semua. Ternyata mendengar musik memiliki efek penyembuhan terhadah tubuh anda baik dari fisik maupun psikologis. Setiap musik yang kita dengar apapun genrenya memiliki kekuatan untuk penyembuhan.
Nah berikut ini adalah manfaat mendengarkan musik bagi tubuh seperti yang sudah di lansir magforwomen.com.
Musik dapat membantu mengurangi rasa sakit fisik.
hal tersebut karena dengan mendengarkan musik, seseorang dapat lebih kuat dalam menahan rasa sakit.
Mendengarkan Musik dapat mengurangi rasa nyeri yang dirasakan seorang pasien.
Musik dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Ketika anda mendengarkan musik yang gembira maka secara fisiologis fungsi pembuluh darah anda akan meningkat. Sehingga aliran darah menuju jantung akan meningkat dan lancar.
Membuat tidur anda menjadi lebih nyenyak.
Ketika anda mengalami insomnia atau susah tidur sebaiknya anda mencoba untuk mendengarkan lagu lagu yang lembut. Mendengarkan musik sebelum tidur tidak hanya membuat anda cepat tertidur, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas tidur anda.
Musik mampu memperbaiki mood anda dan mengurangi depresi.
Dengan mendengarkan musik, semua mood kita yang hilang akan kembali. Cobalah mendengarkan lagu-lagu yang gembira untuk membangkitkan suasana hati. Selain itu rasa stres dan depresi juga akan hilang. Syaraf yang ada pada tubuh anda akan menjadi tenang.
Nah, sekarang anda sudah tahukan kalau mendengarkan musik itu memiliki manfaat lain selain hobi. Yaitu memiliki manfaat bagi kesehatan.
1 komentar so far
Memang persis begitu, dalam psikologi musik juga disebutkan bahwa musik bisa mempengaruhi suasana hati.
Namun perlu digaris-bawahi ga semua jenis musik bisa mempengaruhi positif tapi bisa juga negatif.
Jadi kita perlu yang namanya hati-hati dalam memilih hehe
EmoticonEmoticon